Preveniamo la cistite: 5 consigli per migliorare i nostri stili di vita

La cistite non è sempre causata dalla presenza di batteri, quindi il classico ciclo di antibiotici può non essere efficace. Soprattutto quando la cistite è ricorrente, bisogna trovare soluzioni differenti dai farmaci, indagarne le cause e affidarsi ad uno specialista per trovare una soluzione definitiva.Intanto cerchiamo di prevenire la cistite andando a modificare le nostre [...]

Vivere il menarca

Felicità o imbarazzo? Il menarca è la prima mestruazione Si presenta tra i 9 e i 15 anni, con un’età media di 12.Prima di arrivare, ci sono sempre delle avvisaglie: il corpo della bambina inizia a cambiare!Il primo segnale della pubertà è lo sviluppo della ghiandola mammaria. Poi aumenta il peso, l’altezza, la sudorazione e [...]

Come la sindrome premestruale influenza le nostre vite

Pic via @Pinterest La Sindrome Premestruale (SPM) è un’entità clinica caratterizzata da sintomi di tipo emozionale, fisico e comportamentale che hanno un andamento ciclico, un’intensità variabile e che sono in stretta relazione con il periodo post-ovulatorio del ciclo mestruale. L’attenzione che gli psichiatri hanno rivolto negli ultimi anni alla Sindrome Premestruale è giustificata dalla prevalenza, in questa sindrome, di [...]

L’Era delle Eco-Mestruazioni

Pic via @Pinterest Avete idea di quanti assorbenti usiamo noi donne nell’arco della nostra vita? Facendo un po’ di calcoli approssimativi dai 10 000 agli 11 400. Calcoliamo per esempio che per il mio ciclo uso 4 assorbenti al giorno (flusso abbastanza scarso) per 6 giorni (durata media della mestruazione), in un anno abbiamo 12 o 13 [...]