La cistite non è sempre causata dalla presenza di batteri, quindi il classico ciclo di antibiotici può non essere efficace. Soprattutto quando la cistite è ricorrente, bisogna trovare soluzioni differenti dai farmaci, indagarne le cause e affidarsi ad uno specialista per trovare una soluzione definitiva.
Intanto cerchiamo di prevenire la cistite andando a modificare le nostre abitudini quotidiane con questi 5 semplici consigli!
evitare il consumo eccessivo di zuccheri e di grassi e fare attenzione a non disidratarsi, l’acqua è sicuramente il modo più efficace per idratarsi.
Limitare il consumo di caffè, tè, alcool e fumo.
lavarsi una volta al giorno con detergente adatto alla propria fascia d’età (pH 3,8/4,4 per le donne in età fertile; pH 5,5/6 per le donne in menopausa, gli uomini e i bambini; pH 3,5/4,5 per le donne gravide ed i bambini fino ai 2 mesi).
preferire il cotone bianco e utilizzare detersivi delicati. Evitare ammorbidente e candeggina.
fare una valutazione del pavimento pelvico può aiutare a capire se ci sono delle condizioni che fanno soffrire vescica e uretra causando la cistite.
non posticipare troppo la pipì dopo che arriva il primo stimolo e utilizzare un panchetto per facilitare la muscolatura del pavimento pelvico nella minzione.
Il cambio di stagione o modifiche del proprio stile di vita possono portare ad avere i sintomi della cistite proprio per il cambio delle abitudini quotidiane.
Associazione Selene
Recensione di "Il mio idolo in fiamme" (Usami Rin)
Rivangando nel passato della civiltà occidentale, in particolare nell'antichità classica, si possono individuare le prime…
Scegliere. Un verbo apparentemente semplice. Sembra sicuramente molto più semplice di parole che sono diventate…
"Affamata" è un termine che rappresenta chi ha fame, ma anche chi è ridotto alla…
Gli oggetti che mi circondavano ora sono gli unici che mi tengono compagnia. Le bambole…
Ormai da diversi anni la questione dello schwa /ə/ raccoglie fautori e oppositori, tra gli…